2026年6月27日(日)10:30〜12:00
諫早商工会議所青年部のレクリエーションを開催しました！

当会員事業所のアルファステップフィットネススタジオ様@ alphastep_fitness
にて、当会員限定で、世界的にも注目されている高強度インターバルトレーニング（HIIT）を体験してきました🕺🏻

瞬発力・筋力・持久力をバランスよく鍛える構成となっており、自重トレーニングを中心に全身の筋肉へアプローチ。短時間でもしっかりと負荷を感じられました。🤩

日頃からスポーツをしている会員も、バキバキの全身筋肉痛💪ストレス緩和にもなり、身体も心もケアされました✨

アルファステップフィットネススタジオ様では、
老若男女問わず、様々なプランが用意されています。
エクササイズ(初級〜上級)、ヨガ、フラ、ダンススクールなどなど🧘
「こうなりたい！」があれば、気軽に聞かれてみては😚？？